Foto: Divulgação/IA
Notícia do dia 19/10/2026
Chegar aos 60, 70, 80 anos ou mais não significa deixar de fazer planos ou descobrir novos interesses. Com essa perspectiva, as ex-professoras universitárias Mary Helena Koifman e Luiza Rebelo idealizaram, em parceria com a startup Happy Sênior, a Jornada Florescer 60+, iniciativa on-line voltada ao autoconhecimento e à construção de novos projetos de vida.
O ciclo começa em 23 de outubro e terá quatro encontros semanais, com atividades de reflexão e partilha. A proposta é ajudar os participantes a reconhecer as experiências acumuladas ao longo da vida e identificar possibilidades para os próximos anos.
Especialista em desenvolvimento humano e psicologia positiva, Mary Helena Koifman explica que olhar para o futuro não significa deixar o passado de lado, mas aproveitar os aprendizados e as experiências já vividas para fazer novas escolhas.
“Esse repertório não pertence apenas ao passado. Ele pode ser usado para fazer novas escolhas e construir os próximos capítulos com mais consciência e sentido”, afirma.
Luiza Rebelo, consultora com mais de 40 anos de atuação em desenvolvimento profissional e pessoal, também destaca que ter novos objetivos não exige mudanças extraordinárias. Aprender algo novo, retomar interesses, conhecer pessoas, viajar ou iniciar um projeto são algumas das possibilidades.
“Envelhecer não elimina possibilidades. A maturidade traz mais experiência para escolher o que realmente faz sentido”, diz.
Estudos relacionam propósito e bem-estar na maturidade
A importância de manter vínculos sociais e encontrar sentido na vida também aparece em estudos sobre envelhecimento. A Organização Mundial da Saúde (OMS) destaca que a saúde mental das pessoas mais velhas é influenciada por fatores físicos, sociais e pelas experiências acumuladas ao longo da vida.
Entre as situações que podem afetar o bem-estar estão o luto, a redução da renda e a perda do senso de propósito após a aposentadoria. A entidade também aponta que atividades sociais significativas podem contribuir para a saúde mental e a qualidade de vida.
Pesquisas sobre envelhecimento também encontraram associações entre um maior senso de propósito e melhores indicadores de saúde cognitiva. Esses resultados reforçam a importância de considerar não apenas a saúde física, mas também os aspectos emocionais e sociais durante a maturidade.
Para Luiza Rebelo, a idade não deve ser vista como um limite para expectativas e realizações.
“Uma pessoa madura carrega uma história inteira, mas continua tendo desejos, curiosidade, interesses e capacidade de aprender. O futuro não deixa de existir porque os anos passaram”, afirma.
Como funciona a Jornada Florescer 60+
A programação foi organizada em quatro encontros on-line, com duração de uma hora e meia cada, realizados às sextas-feiras. As atividades incluem introdução aos temas, exercícios de reflexão e momentos de troca de experiências entre os participantes.
A iniciativa integra as experiências desenvolvidas pela Happy Sênior para estimular convivência, aprendizado e protagonismo entre pessoas com 60 anos ou mais.
Segundo Yndira Assayag, fundadora da startup, a jornada parte da ideia de que a maturidade continua sendo uma fase de descobertas e possibilidades.
“Envelhecer não encerra desejos, escolhas ou projetos. A pessoa chega aos 60, 70, 80 ou mais carregando grande experiência e ainda tem muito para descobrir, construir e viver”, afirma.
Serviço
Jornada Florescer 60+ – Reescrevendo minha história com propósito
•Formato: on-line, via Google Meet
•Início: 23 de outubro de 2026
•Duração: quatro encontros semanais, de 1h30 cada
•Horário: sextas-feiras, às 18h
•Facilitadoras: Mary Koifman e Luiza Rebelo
•Investimento: R$ 120 pelo ciclo completo
•Informações: (92) 98639-6462
